M'agrada l'essència del missatge: mirar-se un mateix, en comptes d'assenyalar els altres, quan se senten emocions negatives. És l'única manera d'evolucionar personalment i fer que desapareguin.
http://www.ted.com/talks/lang/spa/matthieu_ricard_on_the_habits_of_happiness.html
Pel tema meditacions... en breu publicaré un curs molt adequat adaptat a la nostra societat. Una meravella!
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
1 comentari:
Hola Bernat. Com sempre, ho veig com tu. Estaré atenta.
Saluts. Peggy
Publica un comentari a l'entrada